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バストの大きさや形は一人ひとり異なりますが、「理想的なバスト」と言われるバストはどのような胸を言うのでしょうか。
単純に胸が大きくても「美乳」とは言われませんし、ブラジャーのカップサイズ的には小さめだけど「良いね！」と思われる胸はたくさんあります。
理想的で女性らしいバストに欠かせない「サイズ、形、位置」についてまとめました。
理想のバスト3か条
- 大きさが決め手！のバストサイズ
- 「美乳」と言われるバストの形
- 意外と重要なバストの位置
大きさが決め手！のバストサイズ
「理想のバストサイズ」は人それぞれ異なりますが「ゴールデンカノン」という1つの指標で見ていきます。
ゴールデンカノンとは、ワコール人間科学研究所が提示した女性の理想の体型を数値で表したものです。
身長に対してバストは0.54、ウエストは0.38、ヒップは0.54、太ももは0.31を、それぞれかけ算した数値が、理想的なボディスタイル、プロポーションとなります。
日本人女性の平均身長、158cmを計算してみると「バスト85.3 cm 、ウエスト60.0 cm、ヒップ85.3 cm、太もも49.0 cm」になります。
バスト85.3 cmはブラジャーの何カップになるのかと言えば、アンダーバストのサイズにもよるのですが、C70、D65～70、E65が相当します。
日本人女性の平均バストサイズがB~Cカップなことを考えると、平均より2~3カップ上（C~Eカップ）が理想的なブラジャーのカップサイズだと言えます。
ちなみにインターネットリサーチ会社大手のリサーチパネルによる「男性が思う理想の女性のバストサイズ」（2012年、対象134,865人）の結果は以下の通り。
やはりC~Dカップの割合が全体の50％以上を越えています。
- Aカップ未満……0.8％
- Aカップ……2.7％
- Bカップ……11.1％
- Cカップ……33.3％
- Dカップ……21.3％
- Eカップ……6.8％
- Fカップ……2.7％
- Gカップ……1.0％
- Hカップ以上……1.0％
- とくに理想はない……19.3％
「美乳」と言われるバストの形
バストは大きさだけではなく、形も大切な要素です。
「美乳」と呼ばれるバストには、大きさはあまり関係ありません。
豊かでハリがある人気のバストの形には「半球形」と「円錐型」があります。
胸が垂直に高ければ高いほど、綺麗で大きなバストだと言えます。
【半球形】
胸全体が半球の形をしていて、ふっくらと盛り上がっている。
伏せたお椀よりも高さがあるイメージ。
【円錐型】
高さがあり、前に大きく突き出しているのが特徴的。
グラビア的には「ロケットおっぱい」とも言われる。
日本人女性に多いのが、胸の高さが低く、伏せたお椀のように見える「お椀型」です。
お椀型でも充分に綺麗なバストなのですが、もう少し高さがあった方が身体のラインのメリハリが生まれます。
意外と重要なバストの位置
垂れ下がった胸はどうしても年齡を感じますし、ハの字の離れ乳は見栄え的にイマイチです。
理想的なバストの位置は2点あります。
- バストトップが肩とヒジの真ん中にある。
- 鎖骨の間と左右の乳首を結ぶと、二等辺三角形ができる。
理想のバストは作れる！
理想的なバストを作る為には、3つのポイントがあります。
- バストマッサージやクリームで定期的にバストケアをする
- 正しいサイズのブラジャーを着用する
- 筋トレやストレッチでバストを支える筋肉を鍛える
何もせず放置しておけば、理想のバストからはどんどん遠ざかっていきます。
どれも日頃の生活で簡単に実践できることなので、自分の思う理想的なバストを目指してみて下さい。
