【レディーズプエラリア99％体験談2】効果や副作用はあるの？実際に試してみた

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プエラリア配合の美容サプリメントの中でも愛用者が多く、人気の高いレディーズプエラリア99％。

1粒あたりのプエラリア・ミリフィカの配合量は330mgとトップクラスで、女性的な柔らかな印象やメリハリのある体つきを作るサポートをしてくれます。

ただし1箱あたりの値段が高く「本当に飲んで効果があるの？」「副作用が心配……」と躊躇する人も少なくありません。

「本当に安全なのか？」「効果を実感できるのか？」を確かめる為に、実際にレディーズプエラリア99%を体験してみました。

レディーズプエラリア99％を飲んでみた

におい、味

他のサプリメント（ピンキープラスやピーチアップ、プエラリッチローズなど）には、袋を開けた時の独特のにおいや味が気になったのですが、レディーズプエラリア99%に関しては無味無臭。

じっくり舐めてみると「何かちょーっとだけ苦くてカルシウムっぽい味がする」感じがありますが、普通に飲み下す分には全く気になりません。

プエラリア・ミリフィカ独特のやや黄色がかった色をしています。付属の説明書には「植物成分なので、稀に極小の食物繊維があります」と書かれていますが、品質や飲みやすさには問題がありません。

飲みやすさ

1日1～2粒を目安に水またはぬるま湯で飲みます。

レディーズプエラリア99％のプエラリア・ミリフィカ配合量は、１粒あたり330mgと他のサプリメントと比較しても多く、過剰摂取による副作用が心配だったので、半分に割って飲みました。

本当はピルカッター（錠剤カッター）があれば良かったのですが、近所の薬局やドラッグストア、１００円ショップなどを探し回っても見つからなかったので、前歯を使ってカリッと半分にしてみました。円柱形をしているので案外、綺麗に半分サイズになります。

ピルカッターを一番確実に手に入れる方法は、ネットショップを利用することだと思います。１つ400円～1,000円で販売されています。

1粒の大きさは約1cm。一般的な錠剤のサイズと同じくらいなので、飲みにくさは感じませんでした。ちなみにレディーズプエラリア99％シスターは、これよりも1回りほど小さくなっています。

気になる副作用

プエラリア・ミリフィカには女性ホルモンをサポートする作用がありますが、体調や体質によって「吐き気や頭痛、体調不良、生理の遅れ」などの副作用が現れる可能性がある成分です。

「安心して飲めるだろうか？」と思いながら1日半粒を飲んでみましたが、翌日になって体調が悪くなる……ということはありませんでした。生理関係の異常が起こりやすいのは、排卵期～生理前の黄体期なので、その時期さえ避けていれば特に問題ないと思います。

「疾病など」というのは、特に女性ホルモンの影響を受けやすい女性特有の病気（乳がんや子宮がん、甲状腺異常など）が当てはまります。またホルモンバランスのコントロールの為にピル（経口避妊薬）を飲んでいる人も使用を避けた方が安心です。

試して実感した効果は？

1日半粒と量が少ないのか、まだ飲み始めてから日があまり経っていないからか、口コミの体験談で書かれているような「ハリ感がアップした」「ボリュームが増した」などの効果は実感していません。

サプリメントは「継続することが重要」なので、これから数ヶ月飲んでみる内に何らかの効果を感じられると思います。今の所、副作用も感じていないので、続けられそうです。

レディーズプエラリア99%は1箱60粒入りで、1日1粒飲めば60日間もちます。
ただし黄体期や生理中は避けた方が良いので、実質1ヶ月で飲めるのは14日くらい。そう考えると1箱3～4ヶ月近く継続して利用できるので「値段は高いけど、長期的に利用できるサプリメント」だと言えます。

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